Peur d’aller au tableau, peur d’avoir une mauvaise note, peur de se retrouver seul à la récré… les sources d’inquiétudes à l’école sont nombreuses. Le docteur Nicole Catheline, pédopsychiatre spécialiste de la phobie scolaire, estime que cette angoisse s’est accentuée entre 2005 et 2010 pour plusieurs raisons.

Dans notre société, les changements sont courants et rapides : déménagement, licenciement, séparation des parents... La vie est anxiogène, il faut courir pour tout. Comme on va plus vite, on en fait plus. On se surcharge et cela crée du stress. 

De plus, la peur du chômage est très présente. L’anxiété des parents transparaît donc chez les enfants. « Pour beaucoup, le diplôme délivré par l’école est alors perçu comme la meilleure protection contre le chômage. Les attentes sont excessives. Les parents demandent souvent à l’enfant ses notes plutôt que ce qu’il a appris ou fait d’intéressant », déplore Nicole Catheline.
 

Apprendre à relativiser

L’enfant stressé connaît des sautes d’humeur, devient brusque, irritable. Troubles du sommeil, de l’alimentation et phobie de l’école peuvent survenir. Afin d’y remédier, une activité physique ou de la relaxation sont conseillées.

Mais surtout, il faut écouter l’enfant pour comprendre la situation et l’aider à relativiser les faits. « Demandez-lui ce qu’il ne supporte pas à l’école. Il peut se méprendre et croire que le professeur est toujours sur son dos, alors qu’en fait il veut le motiver », souligne Nicole Catheline.

N’hésitez pas à rencontrer les enseignants, avec l’accord de l’enfant, pour bien analyser le problème. L’enfant a besoin d’être sûr que ses parents sont là pour le protéger. Il faut privilégier la discussion à la pression. Soutenu et capable de prendre du recul, il sera plus serein à l’école.