« Je ne suis plus la fille de mon père, je suis son infirmière. » Florence Leduc, présidente de l’Association française des aidants, entend souvent des témoignages forts. « Aujourd’hui, il est nécessaire de prendre la mesure de ce qui les fait souffrir, de les écouter et de les conseiller »,
recommande-t-elle.

Ils sont 8,3 millions de proches aidants ou d’aidants familiaux à accompagner régulièrement un membre de leur entourage en perte d’autonomie (personne handicapée, âgée ou malade). Enfant, parent, conjoint ou personne de confiance, ils participent aux activités de la vie quotidienne : démarches administratives, soutien psychologique, soins, toilettes…

Souvent épuisés par ce rôle, ils peuvent se renfermer et s’isoler. Pour mettre fin à ce constat, l’Association française des aidants a créé les « cafés des aidants », un espace pour se rencontrer, s’informer et échanger. « Ils se sentent écoutés, s’autorisent à sortir un peu plus et à relativiser, car ils rencontrent des personnes qui sont dans la même situation », explique Florence Leduc.
 

Concilier travail et accompagnement

Malgré les contraintes du rôle d’aidant, 51 % d’entre eux occupent un emploi. « Certains me disent que pour rien au monde ils n’arrêteraient de travailler, car c’est un lieu de socialisation », atteste Florence Leduc. Vous êtes dans cette situation ? Vous pouvez demander un congé de solidarité familiale à votre employeur.

Si vous vous occupez d’une personne âgée, l’Assurance maladie peut vous verser l’allocation journalière d’accompagnement d’une personne en fin de vie. Ceux qui souhaitent cesser temporairement leur activité professionnelle peuvent poser des congés de proche aidant. Les contraintes : ils ne sont pas rémunérés et le cumul ne doit pas dépasser un an.

Enfin, vous pouvez prétendre à l’assurance vieillesse du parent au foyer (Avpf), sous certaines conditions. Dans ce cas, la Caf cotise gratuitement pour votre retraite. Renseignez-vous sur le site caf.fr pour savoir si vous pouvez bénéficier de cette prestation.